Alle Artikel der Kategorie ‘ Fitness & Diät ’
Was ist Pilates?
Immer mehr Menschen praktizieren mittlerweile Pilates, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Körper
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Oberschenkel trainieren: Die besten Übungen
Schöne und schlanke Oberschenkel, davon träumen vor allem junge Frauen. Viele vergessen, dass hinter einer
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Fitnessübungen für Zuhause
Wenn Du lange Wege in ein Fitnessstudio vermeiden und dich nicht auf bestimmte Trainingszeiten festlegen
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Abendessen ohne Kohlenhydrate
Tagsüber sind Kohlenhydrate wichtig, denn sie sind ein optimaler Energielieferant, sodass der Körper auf Hochtouren
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Ist Kaffee gesund?
Kaffee in Maßen genießen und von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren Für viele Menschen ist der
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Trendsport: Aqua Gym
Dass das Wasser eine heilsame Wirkung hat, ist mittlerweile längst bekannt. Insbesondere bei Durchblutungsstörungen, Verschleißerscheinungen
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So ernährst Du Dich bei einer Erkältung richtig
Diese Lebensmittel helfen Dir bei einer Erkältung Eine Erkältung ist nichts Ungewöhnliches und kann
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Lass Dich inspirieren von den Fitness Trends 2016
Mit Jane Fonda und Arnold Schwarzenegger als Fitnessikonen, boomte in den 80er Jahren eine Welle
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Fettverbrennung ankurbeln
Manche Menschen essen gar nicht so viel und nehmen dennoch zu. In vielen Fällen wandelt
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Matcha Grüntee: der gesündeste Tee Japans
Matcha-Tee gehört zu den weltweit edelsten Grüntee-Sorten. Im ultrafeinen Pulver sind die besten und wertvollsten
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