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Alle Artikel der Kategorie ‘ Fitness & Diät ’

Gesundes Wassereis selber machen

An warmen Tagen ist Wassereis eine herrliche Erfrischung. Anders als Milchspeiseeis hat es auch erfreulich

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Super Food Rezepte

Die Natur bietet wunderbare Produkte. Viele von ihnen werden aufgrund der einzigartigen Nährstoffkombination und der

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Zuhause fit mit der Fitnessrolle

Den eigenen Körper fit zu halten, ist gar nicht so schwer. Die Fitnessrolle kann zu

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Was hilft gegen Regelschmerzen?

Viele Frauen müssen die Regelschmerzen jeden Monat ertragen. Sie gehen beispielsweise mit Unterleibskrämpfen, Rückenschmerzen, Schwindelgefühlen

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Leckere Salat Rezepte

Gesunde Ernährung ist für viele ein unwillkommener Zwang. Schließlich soll es Dir ja auch vergönnt

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Leckere Müsli Rezepte

Die Meisten essen es gerne zum Frühstück und starten damit perfekt in den Tag. Manche

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Aerial Yoga – Fitness mit Tuch

Du möchtest mal etwas anderes ausprobieren, dabei schwerelos und glücklich sein? Schwingen, abheben oder kopfüber

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Sonnenbrand – Hilfe und Tipps

Sonne tanken, am Strand liegen, ins Meer springen, das ist Urlaub und Erholung. Du hast

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Knusprige DIY Gemüsechips

Jeder mag sie: Chips. Es gibt sie in zahlreichen Geschmacksrichtungen und sie sind der perfekte

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Zu viel Stress? So wirst Du ihn los

Wer kennt es nicht: Morgens muss es schnell gehen, weil man verschlafen hat. In der

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