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Alle Artikel der Kategorie ‘ Fitness & Diät ’

Die richtige Ernährung, um schlank zu bleiben

Überschüssige Pfunde sind ein leidiges Thema. So mancher quält sich durch eine strenge Diät, um

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Warum Diäten sinnlos sind

Der Hosenbund kneift, die Waage schnellt in Bereiche, die erschrecken. Es ist wieder einmal Zeit

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Erfahrungen von Veganern mit Ergänzungsmitteln

Vegan zu Leben ist ein Trend, der innerhalb des Ernährungsbereiches immer stärker zu beobachten ist.

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Ernährungsplan – Das geplante Wunschgewicht

Tagtäglich quälen sich unzählige Menschen durch eine Diät oder eine andere Ernährungsform, die sie eigentlich

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Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?

Viel trinken ist wichtig! Unser Körper besteht zu ca. 65% aus Wasser, das Gehirn sogar

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Die Ernährungspyramide

Bei einer ausgewogenen Ernährung gibt es keine guten und keine schlechten Lebensmittel. Entscheidend ist die

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Gesunde Ernährung

„Du bist, was Du isst“ – Eine gesunde Ernährung beinhaltet vor allem eine möglichst natürliche

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Frühstück – ja oder nein?

Frühstück- ja oder nein? Oft nimmt man sich in der Früh nicht die Zeit für

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Fettverbrennung bei Puls 130 – wieviel Wahrheit ist da dran?

Sicher hast du schon davon gehört, dass man bei einer bestimmten Pulsfrequenz (120 – 130)

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Wie kann ich schnell abnehmen?

Du fährst bald in den Urlaub und willst eine super Bikinifigur? Oder hast du einfach

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