Alle Artikel der Kategorie ‘ Fitness & Diät ’
Die richtige Ernährung, um schlank zu bleiben
Überschüssige Pfunde sind ein leidiges Thema. So mancher quält sich durch eine strenge Diät, um
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Warum Diäten sinnlos sind
Der Hosenbund kneift, die Waage schnellt in Bereiche, die erschrecken. Es ist wieder einmal Zeit
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Erfahrungen von Veganern mit Ergänzungsmitteln
Vegan zu Leben ist ein Trend, der innerhalb des Ernährungsbereiches immer stärker zu beobachten ist.
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Ernährungsplan – Das geplante Wunschgewicht
Tagtäglich quälen sich unzählige Menschen durch eine Diät oder eine andere Ernährungsform, die sie eigentlich
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Wie viel Wasser sollte man am Tag trinken?
Viel trinken ist wichtig! Unser Körper besteht zu ca. 65% aus Wasser, das Gehirn sogar
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Die Ernährungspyramide
Bei einer ausgewogenen Ernährung gibt es keine guten und keine schlechten Lebensmittel. Entscheidend ist die
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Gesunde Ernährung
„Du bist, was Du isst“ – Eine gesunde Ernährung beinhaltet vor allem eine möglichst natürliche
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Frühstück – ja oder nein?
Frühstück- ja oder nein? Oft nimmt man sich in der Früh nicht die Zeit für
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Fettverbrennung bei Puls 130 – wieviel Wahrheit ist da dran?
Sicher hast du schon davon gehört, dass man bei einer bestimmten Pulsfrequenz (120 – 130)
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Wie kann ich schnell abnehmen?
Du fährst bald in den Urlaub und willst eine super Bikinifigur? Oder hast du einfach
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