Die optimale Pflege mit einem Gesichtsdampfbad

Ein Dampfbad ist eine schonende, aber dennoch effektive Pflege für das Gesicht und zwar nicht nur bei einer unreinen Haut: Das Dampfbad reinigt das Gesicht porentief, fördert die Durchblutung und bereitet die Haut auf die anschließende Pflege optimal vor. Dadurch wird das Hautbild verbessert, Mitesser und Pickel können beseitigt werden und der Teint wird strahlender und frischer. Das Dampfbad eignet sich für jeden Hauttyp.

Was bewirkt ein Dampfbad für das Gesicht?

Durch den heißen Dampf, der auf das Gesicht trifft, öffnen sich die Poren, sodass Schmutz und Talg leichter abgetragen werden können. Mit dem Dampfbad ist eine Tiefenreinigung möglich. Es wirkt wohltuend, lösend und bereitet die Haut somit perfekt für die weitere Pflege des Gesichts vor. Die Pflegeprodukte werden dadurch viel besser aufgenommen und es wird ein gesunder Hautstoffwechsel gefördert. Die Wärme regt zudem die Durchblutung Deiner Haut an, sodass sie mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird und sich somit besser regenerieren kann. Ein weiterer positiver Effekt ist eine Straffung der Haut, sodass weniger Falten entstehen.

Dampfbad hilft gegen unreine Haut

Das Gesichtsdampfbad ist auch ein natürliches, aber effektives Mittel gegen eine unreine Haut. Das Dampfbad schützt aufgrund der geöffneten Poren vor Verstopfungen der Talgdrüsen, wodurch gleichzeitig Pickel und Mitesser vermieden werden. Im Grunde genommen benötigt der Körper den Talg, das fetthaltige Sekret, um die Haut geschmeidig zu halten. Kommt es aber zu einer Überproduktion der Talgdrüsen, verstopfen diese, sodass sich Pickel und Mitesser bilden und unreine Haut entsteht und genau dem kannst Du mit einem Gesichtsdampfbad entgegenwirken und vorbeugen. Der natürliche Dampf ist sehr sanft und schonend zur Haut. Schadstoffe werden herausgeschwitzt und die Poren geöffnet. Nur extrem selten ruft er Hautirritationen hervor. Zudem sind keine chemischen Zusätze notwendig. Viele der Zusätze, die dem Wasser hinzugefügt werden können, sind in der eigenen Küche zu finden.

Dampfbad gegen Pickel oder sonstige Unreinheiten: So funktioniert es:

Vor dem Dampfbad wird das Gesicht sorgfältig gereinigt. Achte darauf, dass auf der Haut keine Make-up Reste mehr vorhanden sind, damit Du das bestmögliche Ergebnis erzielst. Dann erhitzt du das Wasser, füllst es in eine Schüssel und stellst sie auf einen Tisch. Kochen muss das Wasser nicht, allerdings sollte es so heiß sein, dass genügend Dampf entsteht. Dann legst Du Dir ein Handtuch über den Kopf, den Du über die Schüssel hältst, damit der Dampf in Dein Gesicht gelangt. Du solltest zum Wasser etwa 30 cm Abstand halten und die Dauer beträgt etwa fünf bis zehn Minuten.

Gesichtsdampfbad mit Kamille

Kamille ist sehr beliebt, denn das Kraut hat eine beruhigende, desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung. Es verstärkt den positiven Effekt des Dampfbads noch, das bei einer Problemhaut und Unreinheiten optimal geeignet ist. Das Dampfbad mit Kamille hilft gegen Akne und ebenso verstopfte Poren, was oftmals durch die Verwendung eines schweres Make-ups und Puders auftritt. Die Gesichtshaut kann sich dadurch schneller regenerieren. Das Hautbild wird spürbar verfeinert und ist optimal auf die nachfolgenden Pflegeprodukte vorbereitet. Eine weitere Reinigung des Gesichts ist nicht notwendig und auch nicht empfehlenswert, denn durch den Dampf ist die Haut natürlich gereinigt worden, besonders weich und aufnahmefähig. Für das Dampfbad mit Kamille legst Du einfach einen Teebeutel in das Wasser. Natürlich kannst Du auch frische Kamille verwenden. Eine Hand voll Kamillenblüten genügt pro Anwendung.

Welche weiteren Inhaltsstoffe können in das Wasser gegeben werden?

• Sehr gut geeignet für das Dampfbad gegen Akne ist neben Kamille auch Salbei. Dieses Kraut hat ebenso eine entzündungshemmende, desinfizierende und hautberuhigende Wirkung.
• Sehr belebend und durchblutungsfördernd ist zudem ein Dampfbad mit einem Esslöffel getrocknetem Rosmarin. Das Kraut wirkt anregend, antibakteriell, entzündungshemmend und antiseptisch.
• Die Pfefferminze eignet sich auch sehr gut für ein Gesichtsdampfbad. Sie kühlt und fördert die Durchblutung. Des Weiteren hilft das Kraut gegen eine schlaffe Haut und große Poren.
• Die Ringelblume hilft bei Entzündungen der Haut.
• Wenn Du die Poren verkleinern möchtest, kannst Du auch Zitrusöle verwenden. Ein bis zwei Tropfen des Öls genügen. Ein guter Tipp ist es, etwas Sahne in das Dampfbad zu rühren, da dies als Emulgator dient, wodurch sich das Öl besser verteilen lässt.
• Lindenblüten und Honig helfen bei einer trockenen Haut.
• Ein Teelöffel Kochsalz im heißen Wasser klärt das Gesicht. Das Salzwasser hilft außerdem bei Erkältungskrankheiten und Husten.

Wie oft sollte ein Gesichtsdampfbad angewendet werden? Was gibt es zu beachten?

Ein bis zwei Mal in der Woche sind absolut ausreichend. Die Haut benötigt immerhin Zeit zum Regenerieren. Eine tägliche Anwendung würde dazu führen, dass auch der notwendige Talg entfernt wird und es zu einer Austrocknung der Haut kommen würde. Bei einer normalen Haut sollte die Dauer fünf bis zehn Minuten betragen, während bei einer Mischhaut und einer unreinen Haut drei bis fünf Minuten ratsam sind. Am längsten verträgt die fettige Haut das Dampfbad. Hier ist eine Dauer von zehn Minuten bei einer hohen Hitze empfehlenswert, während die Einwirkzeit und Hitze bei einer trockenen Haut gering gehalten werden sollten. Das kochende Wasser sollte vor dem Aufgießen ein wenig abkühlen, denn zu heißes Wasser schränkt die Wirkung der Kräuter ein.

Die richtige Pflege nach dem Dampfbad

Nach einem Dampfbad solltest Du der Haut die entsprechende Pflege geben, die sie benötigt. Die Poren sind nun geöffnet und die Haut ist gut durchblutet, sodass sie für die anschließende Pflege perfekt vorbereitet ist. Es ist eine bessere Aufnahme möglich, wodurch die Wirksamkeit gesteigert wird. Ein Gesichtswasser ohne Alkohol ist nach dem Dampfbad ideal, denn es tötet die Bakterien, sodass Infektionen vermieden werden. Sehr effektiv ist nach dem Dampfbad auch eine Gesichtsmaske, denn diese verstärkt die Wirkung. Nach der Einwirkzeit der Maske spülst Du sie mit warmem Wasser ab und trägst danach eine Feuchtigkeitscreme auf. Da die Poren nun geöffnet sind, können die Pickel und Mitesser viel leichter abgetragen werden, allerdings solltest Du keinesfalls mit viel Druck daran arbeiten, da die Haut nach dem Dampfbad empfindlich ist. Zudem sollten Deine Hände sauber sein, denn die Poren sind nun empfänglicher für Bakterien. Das Gesicht solltest Du mit kaltem Wasser waschen, um die Poren nach dem Dampfbad wieder zu verschließen.

Wenn Du Deiner Haut regelmäßig ein Dampfbad gönnst, sorgst Du für ein gesundes und frisches Hautbild und kannst zudem gegen Pickel, Mitesser, Akne und allgemein eine unreine Haut vorgehen, denn nichts reinigt die Haut gründlicher, aber gleichzeitig auch sanft und schonend.

 

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