Die besten Tipps bei fettiger Haut
Fettige Haut und die damit einhergehende Neigung zu Mitessern und Pickeln werden in erster Linie als Hautproblem von Jugendlichen angesehen. Dennoch können auch Erwachsene an glänzendem und unreinem Teint leiden, wenn es phasenweise zu Veränderungen im Hormonhaushalt oder zu einer starken Stressbelastung kommt. Fettige Haut und ihre Folgen sind jedoch kein Schicksal, sondern können mit sanften und konsequenten Pflegemaßnahmen wirksam behandelt werden. Selbstgemachte Pflegemasken aus natürlichen Zutaten erweisen sich dabei als hocheffektive Wunderwaffen im Kampf gegen Fettglanz, Pickel und Mittesser. Im Folgenden wollen wir Dir einige wirksame und einfache Pflegemaßnahmen gegen fettige Haut vorstellen, die Deinen Teint sichtbar klären und für ein gepflegtes und jugendlich frisches Aussehen sorgen.
Fettige Haut als Folge von Hormonschwankungen
Viele Jugendliche leiden während der Pubertät vorübergehend unter fettiger Haut, die mit großen Poren und Pickeln einhergeht. Als Ursachen sind in den meisten Fällen starke hormonelle Veränderungen festzustellen, wie sie nicht nur in der Pubertät, sondern auch während einer Schwangerschaft auftreten können. Oft leiden sogar Frauen in den Wechseljahren hormonbedingt unter fettiger Haut und den damit verbundenen, deutlich sichtbaren Symptomen. Auch Stress, einseitige Ernährungsgewohnheiten und zuwenig Zeit an der frischen Luft begünstigen die Entstehung von fettiger Haut. Der typisch glänzende Teint und die auffallend vergrößerten Poren werden durch eine Überproduktion von Talg verursacht. Diese fettige Substanz in Verbindung mit den großen Poren bietet Bakterien, die sich auf der Haut ansiedeln, ideale Lebensbedingungen, um sich rasant zu vermehren. Dringen diese Keime in die Haut ein, reagiert der Körper mit einer Entzündung, die als geröteter und manchmal eitriger Pickel sichtbar wird. Eine wirksame Pflege zielt daher darauf ab, die Talgproduktion zu reduzieren, die Vermehrung von Bakterien zu stoppen und der Haut gleichzeitig Feuchtigkeit und Nährstoffe zuzuführen.
Die richtigen Kosmetikprodukte gegen glänzenden Teint
Die Kosmetikindustrie wirbt mit großen Versprechen, der fettigen Haut und Pickeln mit speziellen Produkten wirksam zu Leibe rücken zu können. Viele dieser Kosmetika enthalten jedoch aggressive chemische Inhaltsstoffe, die zwar antibakteriell wirken, jedoch gleichzeitig den Säureschutzmantel der Haut angreifen. Synthetische Substanzen könne zudem von der Haut nicht aufgenommen werden und verbleiben auf der Oberfläche, wo sie zu Verstopfungen der Poren führen und die Zellen daran hindern, Sauerstoff aufzunehmen. Die Haut reagiert darauf mit einer vermehrten Talgproduktion, die das Problem zusätzlich verschlimmert. Halte daher Abstand von Produkten, die mit Alkohol, synthetischen Zusätzen und Duftstoffen sowie Kunststoffpartikeln versehen sind. Naturkosmetika, die keine Öle und andere rückfettende Substanzen enthalten, sind immer die bessere Wahl, wenn es um Feuchtigkeitscremes und Reinigungsprodukte für fettige Haut geht. Für die tägliche Reinigung bietet beispielsweise Rosenwasser aus dem Reformhaus eine wirksame und sanfte Alternative zu alkoholhaltigen Produkten.
Natürliche Wirkstoffe gegen fettige Haut
Um ein reines Hautbild und einen strahlend frischen Teint zu erzielen, ist es gar nicht notwendig, viel Geld in Spezialprodukte und teure Masken zu investieren. Die Natur hält nämlich viele hocheffektive Wirkstoffe bereit, mit denen Du ganz einfach und günstig Masken und Peelings selbst herstellen kannst. Schon in der Küche findest Du viele Zutaten, die im Nu eine tiefenreinigende und nährende Maske mit antibakterieller Wirkung ergeben. Püriere einfach einige Erdbeeren oder reibe einen Apfel fein und mische einige Teelöffel Honig dazu, bis ein homogener Brei entsteht. Diesen trägst Du auf das gesamte Gesicht auf und lässt ihn etwa zwanzig Minuten einwirken. Der Honig entfaltet seine entzündungshemmenden Eigenschaften, während die Fruchtsäuren die Poren öffnen und reinigen.
Auch eine Maske aus frisch geschlagenem Eiweiß oder ein paar Esslöffeln Naturjoghurt, einer halben pürierten Salatgurke sowie frisch gepresstem Zitronensaft reinigt die Haut und reguliert ihren Feuchtigkeitsgehalt. Wenn Du unter Pickeln oder geröteten Mitessern leidest, mach Dir die entzündungshemmende Wirkung der Zwiebel zunutze, indem du sie fein raspelst und mit Magerquark oder Naturjoghurt vermischt etwa dreißig Minuten einwirken lässt. Auch herkömmliche Backhefe erweist sich als billiges und hocheffektives Wundermittel gegen fettige Haut und Pickel, denn sie öffnet die Poren und regt die Zellerneuerung an. Dazu zerkrümelst Du einfach einen Würfel Hefe, mischt ihn mit neutraler Buttermilch zu einer homogenen Masse und trägst diese auf die entzündeten Hautstellen auf. Wasche den Brei erst ab, wenn er vollständig getrocknet ist. Ähnlich effektiv ist Heilerde, die Du mit frisch gekochtem Rosmarin- oder Kamillentee zu einem Brei anrührst. Füge diesem einige Tropfen Jojobaöl sowie ätherisches Zitronen-, Grapefruit- oder Lavendelöl in Bio-Qualität hinzu und lass dieses Gemisch auf der Haut einwirken, bis es gänzlich getrocknet ist. Die Heilerde zieht sämtliche Verschmutzungen aus den Poren und nimmt den überschüssigen Talg auf, während die Öle die Haut nähren und desinfizieren. Jojobaöl kannst Du übrigens auch als Ersatz für Deine Feuchtigkeitspflege verwenden, denn es ist ein flüssiges Wachs, das in die Haut eindringt und sie von innen reinigt, während es ihr gleichzeitig viel wertvolle Feuchtigkeit zuführt.
Das richtige Make-up für einen frischen und matten Teint
Wenn Du unter fettiger Haut leidest, kannst Du mit der Verwendung der richtigen Make-up-Produkte einiges tun, um ein mattes Hautbild zu erzielen. Auch bei fettiger Haut gilt beim Schminken: weniger ist mehr. Verwende keinesfalls ölhaltige Grundierungen, sondern wähle ein Produkt mit leichter und dünnflüssiger Konsistenz, das sich auf der Haut leicht verteilen lässt und nicht zu stark deckt. Dickflüssiges Pflege-Make-up wirkt auf fettiger Haut nicht nur unnatürlich, sondern verklebt auch die Poren und fördert dadurch die Entstehung neuer Pickel und Mitesser. Gegen gerötete Hautunreinheiten bieten einige renommierte Kosmetikmarken spezielle Abdeckstifte, die durch grüne Farbpigmente rote Hautstellen kaschieren können, ohne die Poren zu verstopfen. Wenn Dein Teint einfach nur glänzt und Du keine auffälligen Hautunreinheiten entdecken kannst, verzichte auf Grundierung und verwende stattdessen ein hochwertiges loses Puder ohne Glanzpartikel, das Deinem Gesicht ein mattes und gepflegtes Aussehen verleiht. Um auch beim Schminken Bakterien keine Chance zu geben, solltest Du auf die regelmäßige Reinigung von Puderquasten, Pinseln und Make-up-Schwämmchen großen Wert legen und Deine Hände vor jeder Anwendung gründlich waschen, damit sich keine Keime in den Poren festsetzen können. Mit etwas Lidschatten in einer zarten Farbe, etwas Rouge und einem matten Lippenstift sorgst Du für einen frisch-jugendlichen Gesamteindruck, der von Pickeln und Mitessern ablenkt.
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