Wie kann ich ihn vergessen?
Wie der Schmerz der Trennung erträglicher wird
Es ist einfach nur zutiefst verletztend, demütigend und es bricht einem das Herz: Die erste große Liebe hat Schluss gemacht und du bist am Boden zerstört.
Man stellt sich selbst Fragen, wie „Warum gerade ich?“ „Wieso hat er mir das nur angetan?“ „Was habe ich nur falsch gemacht“. Viele kommen in Selbstzweifel und fragen sich, ob sogar sie selbst an dem Zusammenbruch der Beziehung schuld sein könnten. Es ist äußerst schmerzhaft und viele wollen nach diesem Schock erst gar nicht mehr das Haus verlassen. Auch der Appetit ist wie weggeblasen… Man fragt sich nur noch, wann es endlich besser wird und man mit dem Schmerz zurecht kommt.
Wie ich ihn am schnellsten vergesse
Es tut sehr weh, wenn dein Schwarm zeigt dir plötzlich die kalte Schulter zeigt oder er hat dir ganz direkt gesagt, dass er dich nicht liebt. Und nun willst du diesen Schuft so schnell es geht vergessen. Doch so richtig vergessen kann man einen Menschen, den man einmal gebliebt hat, nicht. Oft erfordert es viel Zeit und Geduld, bis man jemand neues kennenlernen kann oder überhaupt wieder an jemand anderen denken kann. Es ist wichtig zu lernen, mit solchen Situationen umzugehen, sie kommen so schlimm es ist wahrscheinlich noch öfter im Leben. Man sollte sich soweit es geht auf neue Sachen konzentrieren und versuchen, nicht mehr an den Typen zu denken. Nachtrauern hilft in diesem Fall nicht.
Ein allgemeines Erfolgsrezept für Liebeskummer gibt es wohl gar nicht. Du solltest dich aber in jedem Fall an die schönen Zeiten mit ihm erinnern und nicht an die schlechten und negativen Momente. Er hat dir beispielsweise oft Komplimente gemacht und ihr ward richtig verliebt. Erinner dich zum Beispiel an diese Zeiten und versuche nicht etwas schlecht zu reden, was vielleicht gar nicht negativ war.
Akzeptanz der Situation
Als ersten Schritt sollte man versuchen, die Situation zu akzeptieren und zu verstehen, dass es keinen Sinn hätte, nochmals mit dem Ex zusammenzukommen. Viele unternehmen klägliche Versuche, den Schwarm zurückzugewinnen beziehungsweise sie versuchen ihm die Beziehung wieder einzureden. Diese Taktik ist leider nur sehr sehr selten erfolgriech.
Man sollte stattdessen akzeptieren, dass die Beziehung auf diese Art und Weise keinen Sinn gemacht hat und man so keine gemeinsame Zukunft aufbauen kann. Erinnere dich höchstens an die Vergangenheit und an die schönen Zeiten die ihr hattet. Aber denke auch an die Zukunft und schwelge nicht zu sehr in Erinnerungen.
Ablenkung mit Freunden
Denke dir immer: Er ist es nicht wert. Er ist es einfach nicht wert dein Schatz zu sein, wenn er es nicht mal für nötig hält, um dich zu kampfen. Manchmal geht es leider auch sehr schnell und er hat eine neue Freundin. Doch denkt man logisch, so wird auch diese Beziehung wahrscheinlich nicht sehr lang anhalten. Mach dir nichts draus und denke auf jeden Fall positiv und nach vorne. Da draußen warten weitere tolle Typen auf dich!
Versuche stattdessen, dich auf andere Gedanken zu bringen. Triff dich so oft es geht mit Freundinnen. Es ist egal ob zum Kaffee trinken, ratschen oder zum DVD-Abend. Oft hilft auch einfach ein ausgiebiger Shopping-Trip, um sich wenigstens wieder etwas wohler zu fühlen. Zeig der Welt da draußen, dass du es nicht nötig hast, einem Kerl hinterher zu trauern, der dich nicht wertschätzt!
So findest du mit viel Geduld und Rückhalt durch deine Familie und Freunde sicherlich Trost und bald wird der erste Liebeskummer verflogen sein. Lass dich nur nicht unterkriegen und versuche, positiv zu denken. Denn wie man weiß: „Andere Mütter haben auch schöne Söhne“ und außerdem: Der Typ weiß doch gar nicht was an dir hatte und was er jetzt verpasst.
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