Schüßler Salze
- Erstellt am 23. September 2014
Schüßler Salze - Die 12 "Salze des Lebens"
Für die Gesundheitsvorsorge und die Bekämpfung von Krankheiten greifen immer mehr Menschen auf die ganzheitlichen Methoden des Oldenburger Arztes Wilhelm Heinrich Schüßler (1821-1898) und die nach ihm benannten Schüßler-Salze zurück. Auf Grund seiner Forschungen kam Schüßler zu dem Ergebnis, dass alle Körperzellen einen ganz bestimmten Bedarf an sehr fein und sorgfältig aufgearbeiteten Nährstoffen haben - die Mineralstoffe bzw. "Salze des Lebens". 12 dieser Mineralsalze sind nach Schüßler besonders wichtig für die richtige Funktion der Zellen. Er bezeichnete sie deshalb als biochemische Funktionsmittel.
Waldkaffee? Kaffee-Sorten im Test!
- Erstellt am 12. September 2013
Viele können sich keinen Tag ohne vorstellen: Ob am Morgen, am Nachmittag oder zwischendurch, Kaffee ist mittlerweile fester Bestandteil des Alltags und nur wenige wollen noch auf den wohlriechenden Geruch gerösteter Kaffeebohnen verzichten. Wichtig dabei ist jedoch, dass man nicht zu irgendeinem Kaffee greift. Denn wer schon einmal in den Genuss von qualitativ hochwertigen Kaffeebohnen gekommen ist, wird vor so manchem Instantkaffee oder schnellem Kaffee to go die Nase rümpfen.
Erfahrungen von Veganern mit Ergänzungsmitteln
- Erstellt am 02. Juli 2013
Erfahrungen von Veganern mit Ergänzungsmitteln
Vegan zu Leben ist ein Trend, der innerhalb des Ernährungsbereiches immer stärker zu beobachten ist. Immer mehr Menschen beschließen, sich völlig ohne tierische Produkte zu ernähren, sei es aus Überzeugung oder reiner Tierliebe. Dennoch haben viele Menschen Vorurteile gegenüber der veganen Lebensweise, denn viele können sich darunter nicht wirklich viel vorstellen. Ein Punkt der allerdings zutrifft ist, dass diese Art der Ernährungsweise, wenn sie streng durchgehalten wird, zugleich auch eine Art Mangelernährung darstellt. Vitamin-Ergänzungsmittel sind daher für Veganer unverzichtbar. Alles über Erfahrungen von Veganern mit Ergänzungsmitteln erfahrt ihr in diesem Artikel.
Die richtige Ernährung, um schlank zu bleiben
- Erstellt am 03. Juli 2013
Überschüssige Pfunde sind ein leidiges Thema. So mancher quält sich durch eine strenge Diät, um letztlich dann doch mit dem berühmten Jo-Jo-Effekt konfrontiert zu werden. Da lässt schließlich auch die Frust nicht lange auf sich warten. Doch dies lässt sich vermeiden, wenn man es einmal verstanden hat, dass man nur dann dauerhaft schlank bleiben kann, wenn man dementsprechend die Ernährung anpasst. Das bedeutet zum einen zwar nicht, dass man dann gänzlich auf alle Leckereien verzichten muss, aber hier gilt es auf jeden Fall Maß zu halten und dann auch gewisse Abstriche in Kauf zu nehmen. Wer dazu neigt, schnell zuzunehmen und sich hin und wieder mal ein Stück Torte gönnen möchte, der sollte sich auch konsequenterweise zum Abendbrot mit einem Apfel oder einem Magerjoghurt begnügen. Diese sind nicht nur kalorienarm, sondern liefern dem Körper zudem wichtige Nahrungsstoffe. Diese sind auch das A & O, wenn man auf die Dauer nicht nur schlank, sondern, was noch viel wichtiger ist, gesund bleiben will.
Ernährungsplan – Das geplante Wunschgewicht
- Erstellt am 27. Juni 2013
Tagtäglich quälen sich unzählige Menschen durch eine Diät oder eine andere Ernährungsform, die sie eigentlich gar nicht mögen. Und das ganze nur, um Ihrem Traumkörper ein Stückchen näher zu kommen. Neben vielen Diätprodukten, wie Shakes und Pillchen, kann man es aber auch mit einer Ernährungsumstellung schaffen. Wie drastisch diese sein muss, hängt in der Regel von 2 Parametern ab: Zeitraum und Kilos, die es zu verlieren gilt. Anstatt alles, was lecker schmeckt, aus seinem Leben zu verbannen, kann man jedoch auch mittels Menge der Lebensmittel und Kcal der Lebensmittel vorauskalkulieren. Wenn man soweit ist, kann man sich einen Ernährungsplan suchen oder am besten nach eigenen Vorlieben selbst erstellen.
