Richtig Haare waschen
Manche tun es mehrmals die Woche, manche sogar jeden Tag. Das Haarewaschen ist ganz selbstverständlich, denn gepflegtes Haar gehört zu einem guten Erscheinungsbild einfach dazu. Außerdem kann man beim Haarewaschen auch nichts falsch machen, oder? Tatsächlich kann man dabei mehr Fehler machen, als viele glauben. Das kann sich dann schnell auf die Gesundheit der Haare auswirken. Damit Deine Haare perfekt gepflegt sind, erklären wir Dir, wie Du Deine Haare optimal wäschst. Außerdem zeigen wir Dir die häufigsten Fehler, die dabei gemacht werden. Vielleicht machst Du vieles sowieso schon richtig, bestimmt kannst Du aber noch etwas dazulernen.
Richtiges Haarewaschen in vier Schritten
- Die Haarpflege beginnt schon vor dem Waschen. Da solltest Du Deine Haare nämlich gründlich auskämmen, damit lose Haare und Reste von Stylingprodukten entfernt werden. Außerdem sollten keine Knoten mehr darin sein. Wäscht Du Dir die Haare aufrecht beim Duschen, verknoten sich die Haare nicht so schnell, wie wenn Du sie kopfüber wäschst.
- Weiche die Haare gut ein, damit sie tropfnass sind. Erst dann solltest Du Shampoo auftragen. Benutze eine erbsen- bis kirschgroße Portion Shampoo, je nachdem, wie lange und dick Deine Haare sind. Schäume das Shampoo dann bereits mit den Händen auf, bevor Du es in die Haare gibst. Dann kannst Du es mit spitzen Fingern in die Kopfhaut einmassieren. Übertreibe es aber nicht – zu kräftiges Rubbeln regt die Talgdrüsen an und führt zu fettiger Kopfhaut.
- Ist der Haaransatz gut einshampooniert, kannst Du das Shampoo etwas bis in die Haarspitzen verteilen. Da es die Haare oft austrocknet, solltest Du dabei aber vorsichtig vorgehen und darauf verzichten, wenn die Haare kaum verschmutzt sind. Beim Auswaschen wird auch von den Haarenden der Schmutz genommen. Ist das Haar rundum mit Schaum bedeckt, war die Shampoomenge ausreichend. Auf einen zweiten Waschgang kannst Du verzichten, da dies Deine Kopfhaut nur unnötig strapaziert.
- Jetzt kannst Du das Shampoo ausspülen. Nimm Dir ausreichend Zeit, damit keine Reste des Shampoos mehr im Haar oder auf der Kopfhaut zurückbleiben. Diese können nämlich die Poren verstopfen und die Kopfhaut reizen, sodass die Haare am Ansatz verkleben. Shampoo-Reste an den Haarsträhnen lassen Dein Haar strähnig und ungewaschen wirken. Außerdem kann Dein Haar nur Volumen entwickeln, wenn es frei von Shampoo ist.
Häufige Fehler
Es gibt Fehler, die fast jeder beim Haarewaschen macht. Die häufigsten erklären wir Dir hier, damit Dir diese Fehler in Zukunft nicht mehr unterlaufen. Hast Du ein Shampoo gefunden, das Deinen Haaren guttut, dann solltest Du dabei bleiben. Häufiges Wechseln des Shampoos kann Deine Haare nämlich belasten. Sie müssen sich jedesmal wieder auf das neue Produkt einstellen. Das Shampoo sollte außerdem auf die Bedürfnisse Deiner Haare eingestellt sein. Trockenes Haar braucht eine andere Pflege als widerspenstiges oder dünnes Haar. Hast Du Deine Haare einshampooniert, solltest Du sie nicht sofort wieder auswaschen. Die Wirkstoffe im Shampoo brauchen etwas Zeit um sich zu entfalten – warte lieber ca. 30 Sekunden. Nach dem Waschen eine Haarkur? Haarkuren solltest Du nicht nach jeder Haarwäsche anwenden, da das Haar sonst überpflegt ist und stumpf wird. Alle zwei bis drei Haarwäschen ist vollkommen ausreichend. Wenn Du eine Spülung benutzt, dann solltest Du sie vor dem Shampoo in die Haare geben. Außerdem gehört sie nicht an die Kopfhaut sondern nur in die Längen. So kann sie die Haare vor dem Shampoo schützen und das Haar wird von Spülungs-Resten nicht beschwert.
Sind die Haare frisch gewaschen, rubbeln viele sie mit einem Handtuch trocken. In nassem Zustand sind Haare aber sehr empfindlich und können leicht brechen. Auch mit dem Kämmen solltest Du warten, bis die Haare trockener sind. Drücke die Haare lieber vorsichtig mit einem Handtuch aus und lass sie dann von alleine langsam trocknen. Wenn es schneller gehen muss, greifen viele noch mit feuchtem Haar zu Glätteisen oder Lockenstab. Das kann aber die Haarstruktur schädigen, da die Feuchtigkeit des Duschwassers auf den Haaren verdunstet. Die Haare also lieber vollständig trocknen und erst dann stylen. Kamm und Bürste solltest Du übrigens auch ab und zu einer Reinigung unterziehen. Schließlich willst Du Deine frisch gewaschenen Haare nicht sofort wieder verschmutzen. Staub und alte Haare können sich schnell in Bürsten oder Kämmen sammeln. Entferne sie regelmäßig und reinige sie ab und an mit Shampoo und warmen Wasser.
Täglich Haare waschen?
Eine tägliche Haarwäsche ist normalerweise nicht nötig. Wer gesunde Haare und eine gesunde Kopfhaut hat und seine Haare außerdem morgens und abends gut bürstet, der kann seine Haare alle zwei bis drei Tage waschen. Häufigeres Waschen reizt auf Dauer die Kopfhaut und kann die Haare schnell austrocknen. Fühlst Du Dich wohler, wenn Du jeden Tag Deine Haare wäschst, dann ist das aber kein Problem. Verwende aber lieber ein mildes Shampoo, das Haare und Kopfhaut schont.
Es gibt Tricks, mit denen Deine Haare länger frisch wirken. Schaumfestiger und Styling-Sprays enthalten Alkohol, der die Kopfhaut langsamer nachfetten lässt. Außerdem heben sie Dein Haar etwas von der Kopfhaut an, wodurch es nicht mit Talg in Berührung kommt. Das gilt auch für einen Pony, den Du einfach auftoupieren kannst. Eine weitere Alternative: Trockenshampoo. Es kann nach kurzer Einwirkzeit einfach ausgebürstet werden und lässt Deine Haare wieder frischer wirken. Du kannst Deine Haare auch einfach zu einem Knoten auf dem Kopf binden. So fällt es nicht auf, wenn sie schon etwas strähnig aussehen. Bei kurzen Haaren bietet sich Haargel an, mit dem man das Haar einfach aus dem Gesicht frisieren kann.
Welche Wassertemperatur?
Wahrscheinlich duschst Du am liebsten schön heiß und dementsprechend wäscht Du auch Deine Haare eher mit heißem Wasser. Dadurch können sich auf der Oberfläche des Haarschafts aber kleine Shuppen aufstellen und die Kopfhaut wird übermäßig strapaziert. So können die Haare stumpf und spröde werden. Kaltes Wasser ist aber auch keine Lösung. Schmutz und Fett kann sich dann nämlich nicht richtig von Kopfhaut und Haaren lösen. Optimal ist lauwarmes Wasser, da es den Schmutz löst, dafür aber möglichst wenig reizt. Beim Duschen musst Du Deinen Haaren zuliebe also kurz etwas frösteln, wenn Du das Wasser lieber heiß magst. Wenn Du mutig bist, kannst Du Deine Haare auch mit kaltem Wasser ausspülen, das ist außerdem noch gut für Deinen Kreislauf. Außerdem schließen sich dann die Poren auf der Kopfhaut schneller und es geht nicht so viel Feuchtigkeit verloren.
Jetzt machst Du beim Haarewaschen ganz sicher nichts mehr falsch. Es sind schon kleine Veränderungen, die eine große Wirkung auf das Erscheinungsbild Deiner Haare haben können. Vielleicht musst Du Dir die eine oder andere schlechte Angewohnheit auch erst abgewöhnen. Deine Haare werden es Dir danken.
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