Hier haben wir für euch fitnessRAUM.de bewertet
- Erstellt am Freitag, 27. Juni 2014 13:46
Das Training im Online-Fitnessstudio ist praktisch und liegt im Trend!
Mit Hilfe von Online-Fitnessstudios vor dem Bildschirm, Smartphone oder Tablet fit werden oder abnehmen? Das ist in den USA schon lange im Trend. Auch in Deutschland finden sich Anbieter, die euch dabei helfen wollen, von zu Hause aus fit zu werden: Wollt ihr eure guten Vorsätze umsetzen, seid aber zeitlich und örtlich gebunden, ist das ein verlockendes Angebot. Wir haben für euch fitnessRAUM.de unter die Lupe genommen und ermitteln Kosten, Angebote sowie Vor- und Nachteile der Online-Fitness-Studios.
FitnessRAUM.de bietet mehr als 300 Kurse an. Zu den wichtigsten Kursen gehören Fatburner, Bauch, Beine Po, Bodyshaping, Step and Dance, Latin Dance, Pilates Yoga. Schwangerschaft und Rückenbildung sowie Entspannungstraining sind natürlich auch dabei.
Die Kurslänge ist zwischen 5 und 90 Minuten. Dies und die Schwierigkeitsgrad des Trainings kann der Trainer frei von zuhause aus wählen.
Die Preise variieren je nach Vertragslaufzeit.
Bei einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten kostet die Mitgliedsschaft 9,90 € im Monat.
Bei 3 Monaten 14,90 € im Monat und wer nur 1 Monat trainieren will zahlt für die Mitgliedsschaft 16,90 €. Wenn Sie aber auf Dauer trainieren wollen, dann lohnt sich auf jeden Fall ein Jahresvertrag.
Bezahlen können Sie bequem von zuhause aus online mit der MasterCard, Visa oder EC-Card. Auf Anfrage ist auch PayPal möglich.
FitnessRAUM.de legt besonderen Wert auf die Motivation und bietet praktische Tools dafür an. Zudem werden Motivationsmails gesendet, wenn man lange nicht mehr im Online-Studio anwesend war. Ferner bietet fitnessRAUM.de euch wohl die größte Anzahl an Videokursen, die an inspirierenden Urlaubsorten abgedreht sind. Ein besonderer Pluspunkt: Die Videos sind für alle eure Geräte, vom Computer über Smartphone bis zum Tablet, optimiert.
Was wird dafür benötigt?
Online- Fitnessstudios funktionieren ganz einfach über Download oder Stream. Technisch also kein Aufwand. Allerdings braucht man daheim ein bisschen Platz, eine Sportmatte und eventuell auch noch nötige Ausrüstung: Hanteln, Terrabänder etc. So etwas wäre in einem vor Ort Kurs natürlich dabei. Und was sagt der Nachbar? Bei einigen Cardio-Kursen darf ausgiebig gehüpft und getrampelt werden. Das könnte in einer Mietwohnung auch mal zu Ärger führen.
Die Vorteile liegen auf der Hand: Man kann immer und überall trainieren, ist zeitlich unabhängig und hat keine langen Wege zum Sport. Zudem ist man bei fitnessRAUM.de gänzlich unbelästigt von unangenehmen Körperausdünstungen anderer Mitturner. Und wem es etwa jetzt im Sommer draußen zu heiß wird für sein Training, der verlegt seinen Sport eben nach Lust und Laune in die Abendstunden und ins heimische Online-Fitnessstudio! Virtuelle Clubs stehen allerdings auch in der Kritik. So liest man in unterschiedlichen Internetforen, sie seien lediglich ein „Lifestyle-Gimmick“ für eine unsportliche Klientel, die nach kurzem Motivationsschub ohnehin bald wieder auf die Couch landen.
Für Anfänger nur bedingt geeignet
Das fehlende Körpergefühl ließe außerdem all jene Bewegungen, welche die virtuellen Vorturner mit sportlicher Eleganz performen, arg „nach Verrenkung aussehen“. Richtig ist jedenfalls: Wer nie oder lange nicht Sport getrieben hat, sollte zum (Wieder-)Einstieg eine Zeit lang unter fachkundiger Anleitung trainieren. Denn die üblen Folgen falscher Bewegungsausführung können langwierig sein. Beginnen Sie am besten allein mit einem Coach oder in einem Gruppenkurs. Wer das nötige Kleingeld hat, leistet sich vielleicht sogar ein paar Stunden bei einem Personal Trainer, um das richtige Körpergefühl fürs virtuelle Heimtraining zu entwickeln.
Online-Fitnessstudios bieten eine Menge Vor- aber auch einige Nachteile. Letzten Endes muss jede Frau selbst entscheiden, wie sie am liebsten trainieren möchte – gerade, wer berufstätig ist und kleine Kinder hat, hat oft keine Zeit mehr übrig für ein normales Fitnessstudio. Es gibt sicherlich Personen, für die diese Art des Trainings genau das richtige ist zumindest besser als gar keins – ein echtes Fitnessstudio kann ein Online-Fitnessstudio aktuell aber nicht ersetzen.
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