Tipps gegen Augenringe
Mit einfachen Mitteln lästigen Augenringen den Kampf ansagen!
Augenringe haben zwar in den meisten Fällen harmlose Ursachen, sind aber alles andere als schön. Aus diesem Grunde ist es nicht verwunderlich, dass viele Betroffene nach Lösungen suchen, die Augenringe einfach und schnell los zu werden oder zumindest eine deutliche Linderung zu erfahren. Wenn du dich näher mit den Voraussetzungen zur Entstehung und zur Beseitigung der Augenringe beschäftigst, wirst du sehr schnell feststellen, dass du in deinem Bemühen um eine glatte Haut und strahlende Augen Erfolg hast. Es gibt sowohl natürliche als auch kosmetische Mittel, mit denen du deinen Augenringen innerhalb kürzester Zeit zu Leibe rücken kannst.
Schlaf, Ernährung und Bewegung
Diese drei Stichworte sind von entscheidender Bedeutung, wenn es darum geht, den Augenringen den Kampf anzusagen. Die Haut um die Augen ist sehr dünn. Aus diesem Grunde können die Blutgefäße dort heller durchscheinen, als dies in anderen Regionen des Gesichtes der Fall ist.
Augenringe entstehen nicht nur, wenn du eine Party gefeiert und die Nacht zum Tag gemacht hast. Auch wenn du generell zu wenig Schlaf bekommst oder dein Tag-Nacht-Rhythmus gestört ist, kannst du sehr schnell Augenringe bekommen. Hier setzen die Gegenmaßnahmen an der Ursache an. Versuche, versäumten Schlaf nachzuholen und sorge für einen gesunden, erholsamen und ausreichend langen Schlaf. Das Schlafbedürfnis kann durchaus variieren. Nicht jeder benötigt acht Stunden Schlaf. Finde es heraus, wie lange du brauchst, um dich gesund, munter und erholt zu fühlen und versuche, dich so weit wie möglich danach zu richten.
Ein weiterer Punkt ist die richtige Ernährung. Eine ausgewogene Vitamin- und Mineralstoffzufuhr sollte ebenso selbstverständlich sein wie eine abwechslungsreiche und nicht zu einseitige Ernährung. Zu viel Salz solltest du ebenso vermeiden wie zu viel Zucker und zu viel Fett.
Sport sorgt für eine bessere Durchblutung der Haut und ein gesünderes Aussehen. Augenringe lassen sich dadurch erheblich vermindern oder sogar gänzlich beseitigen.
Augenringe – natürliche Mittel
Es gibt zahlreiche Hausmittel, die sich als sehr wirksam gegen Augenringe erwiesen haben. An erster Stelle wären Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsergänzungsmittel zu nennen, die dem Körper in einem ausreichenden Maße zugeführt werden sollen. Dies gilt vor allem dann, wenn eine ausgewogene, vielseitige Ernährung auf anderem Wege nicht immer gewährleistet werden kann.
Außerdem ist es sehr wichtig, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Es empfiehlt sich, jeden Tag ungefähr zwei bis drei Liter Wasser zu trinken.
Unnötigen Stress solltest du vermeiden oder zumindest stark reduzieren. Ist dies nicht so ohne weiteres möglich, empfiehlt es sich, eine Entspannungsmethode zu erlernen, mit der du schnell und sicher abschalten und den nötigen Abstand vom Alltag gewinnen kannst. Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Meditation wären hier nur als Beispiele zu nennen.
Vielleicht hast du schon einmal etwas von Schüssler Salzen gehört. Sie sind in der Apotheke oder in einer guten Drogerie erhältlich. Vor allem die Schüssler Salze mit der Nummer 3 enthalten zahlreiche Nährstoffe, die sich in vielen Fällen als wirksam gegen Augenringe erwiesen haben. Ideal wäre es, wenn du diese Schüssler Salze etwa 14 Tage hintereinander einnimmst. Nähere Informationen zu dieser Thematik kannst du in der Apotheke oder in der Drogerie einholen.
Augenringe – kosmetische Mittel
Du solltest es unbedingt vermeiden, Kosmetika in der empfindlichen Augenregion zu verwenden, die nicht dafür geeignet sind. Masken, Cremes oder Pflegelotionen müssen auf die speziellen Bedürfnisse der Augenregion ausgerichtet sein. Oftmals gibt es Pflegeserien, die gesonderte Cremes für das Gesicht und die Augenregion bereit halten. Dies liegt ganz wesentlich daran, dass die Augenregion deutlich empfindlicher als die übrigen Hautpartien ist und daher Pflegemittel benötigt, die auf die Anforderungen dieser Region zugeschnitten sind.
In besonders schwierigen Fällen können chriurgische Eingriffe Abhilfe schaffen. Diese Eingriffe solltest du aber erst dann erwägen, wenn sich alle anderen Maßnahmen als erfolglos erwiesen haben und deine Augenringe besonders hartnäckig sind.
Hyaluron-Präparate können über die Wangenknochen gespritzt werden. Dadurch lässt sich oftmals schon eine deutliche Linderung erzielen. Darüber hinaus können die Hyaluron-Präparate auch direkt entlang der Tränenrinne gespitzt werden.
Augenringe – lokale natürliche Anwendungen
Eis, Wasser, Tee, Gurken, Koffein und Eiweiß – es gibt zahlreiche natürliche Mittel, die du in der richtigen
Menge und auf geeignete Art und Weise auf deine Augen aufbringen kannst. Gurkenscheiben, Quarkextrakte oder Teebeutel wären hier in erster Linie zu nennen. Die Produkte bereitest du entsprechend auf, legst sie auf deine Augen, schließt deine Augen und entspannst dich. Darüber hinaus gibt es Gurkenmasken, die du in der Drogerie oder in einem Kosmetikfachgeschäft erwerben kannst. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, ist es sehr wichtig, dass du die Dosierempfehlung einhältst.
Teebeutel haben sich in vielen Fällen als hilfreich erwiesen, wenn es darum geht, die lästigen Augenringe zu beseitigen. Dabei ist es unerheblich, ob es sich um schwarzen Tee, grünen Tee oder Kräutertee handelt. Koffeinhaltige Teesorten komprimieren die Blutgefäße, sorgen für eine bessere Durchblutung und für ein gesünderes Aussehen. Kräutertees können eine reizlindernde Wirkung haben. Dies ist vor allem sehr wichtig, wenn die Augenringe mit Entzündungen oder Reizungen einher gehen. Im letztgenannten Fall sind auch kalte Kompressen und kalte Umschläge sehr hilfreich.
Soll es einmal schnell gehen, kannst du einfach kaltes Wasser so lange über deine Augen laufen lassen, wie es dir angenehm ist. Auf auf diese Weise wirst du eine schnelle Linderung erfahren. Ein weiteres Hausmittel gegen Augenringe ist das Eiweiß. Dazu benötigst du zwei Eier, schlägst sie auf und bearbeitest das Eiweiß so lange, bis es weich ist. Nun kannst du das fertige Eiweiß als Umschlag auf die Augen auftragen.
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