Alle Artikel der Kategorie ‘ Fitness & Diät ’
Richtige Laufschuhe für´s Training
Die Laufschuhe sind ganz klar der wichtigste Ausrüstungsgegenstand, den ein Läufer benötigt. Die richtigen Schuhe
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Avocado: Ein echtes Figurwunder
Avocado – Superfood zum Abnehmen Lange stand die Avocado, wegen ihrer cremig-gehaltvollen Konsistenz auch
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Rückenübungen für eine elegante Haltung
„Sitz gerade!“, „Lümmel nicht herum!“ … solche oder ähnliche Ermahnungen muss sich fast jeder Heranwachsende
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Snacks fürs Büro – 10 Rezeptideen
Ausgefallen und sehr einfach: Die 10 schnellen Rezeptideen Da hast Du den Salat! Im hektischen
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Zuckerfreie Ernährung
Zucker – die unterschätzte Gefahr Zucker ist ein süß schmeckendes Lebensmittel, das aus Pflanzen gewonnen
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Vegane Lebensmittel
Mit veganer Ernährung eine wunderschöne Haut bekommen Spätestens seit dem Buch China Study vom mittlerweile
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7 sinnvolle Übungen für Training ohne Geräte
Trainingsgeräte sind teuer und nehmen in der eigenen Wohnung einen relativ großen Platz ein. Wer
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Gesunde Lebensmittel
Wichtige Fakten und Tipps über gesunde Lebensmittel Gesunde Lebensmittel sind aus vielen Gründen wichtig. Du
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Satt essen und abnehmen: Mit unseren Tipps geht das!
Satt essen und abnehmen – klingt wie ein Widerspruch. Doch mit den richtigen Lebensmitteln sowie
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Schlank bleiben in der Weihnachtszeit
Plätzchen, Glühwein, Lebkuchen, die Weihnachtsgans und diverse Braten: Das sind alles unverzichtbare Köstlichkeiten, die einen
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